Motivar, ocasionar, incentivar, aceptar, superar, son palabras que con las dosis apropiadas de humor se digieren mejor. Osea, motivar con el humor como terapia, es algo que deberíamos aprender.
Si partimos de la base, que emociones y salud están estrechamente relacionados, y entendemos el cuerpo como la máquina perfecta, el humor sería el lubricante ideal para engrasar todas las piezas y hacer que todo funcione correctamente (la metáfora es mía) .
Motivar, no es dar ánimos sino dar motivos (la cita no es mía).
» Alegrar la vida, la mía y la de los que me rodean, es un motivo maravilloso»
La motivación es una de las principales claves del éxito empresarial. Las empresas quieren que sus trabajadores se vuelquen en su actividad con ganas, ilusión, entusiasmo, lo que hoy se conoce como «ENGAGEMENT» o «COMPROMISO». La retribución, los ascensos o los beneficios que la empresa proporciona, así como encontrar una misión con la que comprometerse o darle un sentido al trabajo son elementos básicos.
Hoy en día, el humor y la diversión son elementos que utilizan algunas de las empresas más exitosas del mundo como GOOGLE o SOUTHWEST para conseguir emociones positivas que estimulen para el trabajo o la creatividad. De hecho, en esto se fundamentan las teorías de «BROADEN AND BUILD» o «AMPLIACIÓN Y CONSTRUCCIÓN».
Mientras las emociones negativas nos preparan para la confrontación y la huida, las EMOCIONES POSITIVAS propician la AMPLIACIÓN Y CONSTRUCCIÓN de recursos para el futuro. Adquiriremos conocimientos, habilidades, relaciones sociales, innovaciones, etc …
Cuando aprendemos a aceptar lo que hay, algo en nosotros deja de resistirse y de luchar contra la vida. La aceptación es una de las puertas de salida del sufrimiento y tenemos que aprender a aceptar sin frustrarnos.
Y ahí, es donde entra «motivar con el humor como terapia». Reírse de uno mismo para empezar puede ayudar a tomarse la gravedad de nuestra DISCAPACIDAD, problema (o llamarlo como queráis) con más objetividad y sin desvirtuar la realidad.
La risa es mejor que una aspirina para el dolor. Baja el ESTRÉS, relaja y sobre todo controla la sensación del miedo, y eso es fundamental. La risa es u motivador natural. No lo digo yo, lo dice la ciencia.
«A LIBERAR ENDORFINAS SE HA DICHO»
Pongámonos en marcha, tenemos mucha teoría, apliquemos-la. Yo, ni tengo los conocimientos ni las habilidades para decirle a nadie lo que tiene que hacer. Simplemente dispongo de mi experiencia de ¿Quien soy yo?.
Por eso os pido que me mandéis vuestros comentarios, sugerencias, y para eso, solo me atrevo a insinuar un MOTIVO.
«¿QUE OS PARECERÍA MEJORAR LA VIDA DE LOS QUE VIENEN?»